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Biskuitrolle mit Erdbeer-Quark-Füllung

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Zutaten

  • 20 gr Eiweissmehlmix
  • 20 gr Protein Vanille
  • 2 Eier
  • Ca. 100ml Milch
  • etwas VanilleXucker
  • 1/2 TL Backpulver
  • Zutaten für die Erdbeere Quark Füllung
  • 2 TL Protein Erdbeere
  • 50 g griechischer Joghurt
  • 100 g Quark
  • Süßungsmittel bei Bedarf

Zubereitung

  1. Zubereitung Teig: alles bis auf das Eiklar mixen
  2. Eiklar separat steifschlagen und zum Schluss unterheben
  3. ein Backblech mit Kokosöl bepinseln und den Teig (ca 1 cm hoch) rechteckig auftragen
  4. bei 180 Grad ca. 10-15 min backen
  5. Zubereitung Füllung: Alle Zutaten vermengen und die Creme auf den fertigen Biskuit auftragen, einrollen, halbieren und fertig
  6. Erdbeeren als Deko, nicht in den Nährwerten berücksichtigt.

Rezeptidee und Bilder von: Fitness_Bianca

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Biskuitrolle mit Erdbeer-Quark-Füllung
  • Zubereitung Biskuitrolle mit Erdbeer-Quark-Füllung

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt (417g)
Energie: 675kj /161 kcal 2816kj /672 kcal
Fett: 7.2 g 29.8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g 13.3 g
Kohlenhydrate: 4.2 g 17.6 g
- davon Zucker: 3.6 g 15.1 g
Ballaststoffe: 1.1 g 4.5 g
Eiweiß: 18.1 g 75.4 g
Salz: 0.57 g 2.4 g

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