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Coconut Protein Pralinen

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Zutaten

  • 20 g Eiweissmehlmix
  • 40 g Kokosraspeln
  • 60 g 'Eiweiß Vanille
  • 2 EL Kokosmus
  • 60 g Kokosöl
  • 60 gr dunkle Schokolade ohne Zucker Zusatz als Glasur

Zubereitung

  1. das Öl in der Mikro oder im Wasserbad flüssig werden lassen und zu dem Rest geben
  2. alles verkneten (ggf. noch etwas mehr Kokosmus falls es noch zu trocken ist)
  3. 20 Kugeln formen
  4. Schokolade in der Mikro oder im Wasserbad schmelzen lassen
  5. die Kugeln darin eintunken und sofort in Kokosraspeln wälzen (funktioniert am besten mit 2 Holzstäbchen)
  6. für ca 1 Stunde in den Kühlschrank stellen und dann genießen

Rezeptidee und Bilder von: Fitness_Bianca

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Coconut Protein Pralinen

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt (227g)
Energie: 2672kj /646 kcal 6065kj /1466 kcal
Fett: 55 g 124.9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 38.4 g 87.3 g
Kohlenhydrate: 6.3 g 14.3 g
- davon Zucker: 4.7 g 10.6 g
Ballaststoffe: 7.4 g 16.8 g
Eiweiß: 27.7 g 62.8 g
Salz: 0.13 g 0.29 g

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