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Donauwelle

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Zutaten

  • 22 g Margarine Light
  • 1 Ei
  • 100g Erythrit Konzelmanns
  • 2 Fls. Vanillearoma
  • 100 ml Sojamilch
  • 65 g Eiweißmehl Konzelmanns
  • 10 g Weizenkleber ( Gluten ) Konzelmanns
  • 10 g Backpulver
  • 5 g Backkakao
  • 170 g Süßkirschen aus dem Glas entsteint, zuckerreduziert (ca. 8g KH / 100g)
  • 120 ml Schlagcreme (19% Fett)
  • 25 g dunkle Schokolade ohne Zucker Zusatz

Zubereitung

  1. Alles gut verrühren und 2/3 des Teiges in eine gefettete Kastenform geben. Den restlichen Teig mit 5g Backkakao mischen und auf dem hellen Teig verteilen, Kirschen auf den Teig legen und für 1 Std. Bei 175 Grad backen.
  2. Abkühlen lassen und 120 ml Schlagcreme (19% Fett) steif schlagen und auf den Kuchen geben. 25g Lowcarb Schoki schmelzen und auf die Sahne geben, kurz anziehen lassen und mit einer Gabel Wellen darauf ziehen. Ca 1-2 Std in den Kühlschrank stellen.

Rezeptidee von: http://instagram.com/mimi_wird_schlank

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Donauwelle
  • Zubereitung Donauwelle
  • Donauwelle zubereiten

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt (608g)
Energie: 961kj /230 kcal 5843kj /1399 kcal
Fett: 14.1 g 85.9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6.7 g 40.8 g
Kohlenhydrate: 22.3 g 135.5 g
- davon Zucker: 3.1 g 18.5 g
- davon Erythrit: 16.5 g 100 g
Ballaststoffe: 3.8 g 23.3 g
Eiweiß: 9.8 g 59.5 g
Salz: 0.74 g 4.49 g

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