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Haselnussringe
Zutaten
- 40 g Eiweißmehlmix
- 15 g Gluten Konzelmanns
- 70 g light Margarine
- 60 g Erythrit Konzelmanns
- 25 g gemahlene Haselnüsse
- 1 Ei
- 1/2 Fläschchen Vanillearoma
Zubereitung
- Alle Zutaten gut vermengen und kneten, und ganz langsam mit einem Spritzbeutel Kreise mit genügend Abstand auf einem mit Backpapier belegten Backblech setzen. Ca. 12-15 Minuten bei 200 Grad backen und komplett auskühlen lassen.
Rezeptidee von: http://instagram.com/mimi_wird_schlank
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt (250g) |
|---|---|---|
| Energie: | 1382kj /331 kcal | 3454kj /828 kcal |
| Fett: | 22.6 g | 56.5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4.8 g | 12 g |
| Kohlenhydrate: | 27.1 g | 67.7 g |
| - davon Zucker: | 1.8 g | 4.5 g |
| - davon Erythrit: | 24 g | 60.1 g |
| Ballaststoffe: | 4.4 g | 11.1 g |
| Eiweiß: | 16.3 g | 40.7 g |
| Salz: | 0.44 g | 1.1 g |
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