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Helle Grundsoße mit Eiweiß-Mehl Schwitze

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Zutaten

  • 30 g Eiweiß-Mehl-Mix
  • 50 g Butter
  • 0,25 Liter Gemüsebrühe
  • 0,125 Liter Milch 1,5%
  • 1 g Salz
  • 14 g Weißwein
  • 16 g süße Sahne

Zubereitung

  1. Butter in einem Topf bei mittlerer Hitzezufuhr zerlaufen lassen, dann Eiweiß-Mehl-Mix zugeben und unter ständigem Rühren leicht andünsten, dann Brühe und Milch zugeben und mit einem Schneebesen glatt rühren und auf kleiner Hitze 5 Minuten durchkochen.
  2. Dann mit Weißwein und Sahne und einer Prise Salz abschmecken und erneut verrühren. Die Soße stockt ein wenig, ist aber vom Geschmack her nicht störend.

Bilder und Videos

  • Rezeptbild Helle Grundsoße mit Eiweiß-Mehl Schwitze

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt (453g)
Energie: 582kj /139 kcal 2648kj /633 kcal
Fett: 12 g 54.6 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g 29.9 g
Kohlenhydrate: 2.5 g 11.4 g
- davon Zucker: 2.3 g 10.3 g
Ballaststoffe: 1.7 g 7.7 g
Eiweiß: 3.9 g 17.7 g
Salz: 0.2 g 0.8 g

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