Lower Carb Cevapcici
Zutaten
- 500 g Hackfleisch vom Rind
- 2 g Knoblauch Granulat
- 2 g Cayennepfeffer
- 30 g Ajvar
- 2 g Backpulver
- 20 g Petersilie fein gehackt
- 30 g Eiweiß-Mehl-Mix
- 15 g Wasser
- 2 g Salz
Zubereitung
- Alle Zutaten mit der Hand kneten und vermengen und für 2 Stunden im Kühlschrank abgedeckt ruhen lassen. Nach der Ruhezeit von Hand 16 bis 18 Röllchen formen und in der Pfanne von allen Seiten ausbacken. Bei Bedarf zum Braten Öl verwenden (nicht in den Nährwerten berücksichtigt).
- Passend dazu: Sauerkraut Salat mit Paprika
Bilder und Videos
Nährwerte
Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt (430g) |
---|---|---|
Energie: | 1251kj /299 kcal | 5355kj /1279 kcal |
Fett: | 18.9 g | 81.1 g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 7.6 g | 32.5 g |
Kohlenhydrate: | 1.9 g | 8 g |
- davon Zucker: | 1.2 g | 5 g |
Ballaststoffe: | 2 g | 8.7 g |
Eiweiß: | 26.6 g | 113.8 g |
Salz: | 0.3 g | 1.5 g |
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