Spargeltorte mit falschem Blätterteig
Zutaten
- 80 g Lowcarb Eiweissmehl Mix
- 150 g kalte Butter (feinblättrig geschnitten)
- 150 g Quark
- Zutaten Füllung:
- 900 g Spargel (gemischt weiss und grün)
- 250 g Hollandaise Soße
- 100 g Parmesan gerieben
- 100 g Alpro Soja Cusine
- 3 Eier (M)
- Salz und Pfeffer sowie Muskatnuss nach Geschmack
- 80 g magerer roher Schinken
- 75 g Kochschinken dünn geschnitten
- 50 g Emmentaler gerieben
- Gewürze je nach Gusto: Salz und Pfeffer sowie Muskatnuss
Zubereitung
- Zutaten für den Teig homogen vermengen (am besten von Hand), dann für eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
- Nach der Ruhezeit Springform einfetten und Teig flach in die Form drücken, Rand nicht vergessen mit Teig zu bedecken.
- Backform mit dem Teig im vorgeheizten Ofen bei 190 Grad für 20 Minuten backen.
- Danach die Form für 20 Minuten bei 190 Grad in den vorgeheizten Ofen stellen.
- Spargel schälen (grün und weiß gemischt) wenn der Spargel zu dick sein sollte, sicherheitshalber vorkochen.
- Soße Hollandaise mit den Eiern, dem Parmesan und den Gewürzen vermischen.
- Springform aus dem Ofen nehmen, mit der Eier-Soße etwas bestreichen, dann ein Drittel des Schinkens (gemischt, gesamt) auf den Boden auslegen
- Den grünen Spargel einlegen mit halben Menge Soße bedecken
- Das andere Drittel des Kochschinkens auflegen
- Nun den weißen Spargel auf darauf verteilen
- Restliche Soße verteilen
- Das letzte Drittel Kochschinken auflegen
- Mit Emmentaler bedeken
- Torte wieder in den Ofen schieben (bei 190 Grad), bis der Käse goldbraun ist und die vorige Flüssigkeit / Soße durch die Eier gestockt und fest geworden ist.
- Menge ausreichreichend für eine Springform mit 26 cm.
Rezeptidee und Bild: Wildberry-Blog
Bilder und Videos
Nährwerte
Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt (1892g) |
---|---|---|
Energie: | 755kj /182 kcal | 13961kj /3366 kcal |
Fett: | 14 g | 265 g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 7.7 g | 142 g |
Kohlenhydrate: | 2.8 g | 51 g |
- davon Zucker: | 1.9 g | 36 g |
Ballaststoffe: | 1.7 g | 31.8 g |
Eiweiß: | 9.4 g | 174 g |
Salz: | 0.98 g | 18.1 g |
Produkte hier im Shop
Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 250g
250 g für 4,41 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,76
Grundpreis: 100 g = 1,76
(inkl. 5.00 % MwSt. zzgl. Versand)
Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 700g
0.7 kg für 9,81 ,-
Grundpreis: 1 kg = 14,01
Grundpreis: 1 kg = 14,01
(inkl. 5.00 % MwSt. zzgl. Versand)